기분장애

모든 성취의 시작점은  용기다..라는 말을 아침에 보는데 공감되는 말이었다. 새로운 일을 시작하려고 하면 많이 불안해서 못하거나 자꾸 뒤로 미루고 자신에게 온갖 핑계로 물러선다. 그러다 그 기회가  지나가면 용기내지 못함에 스스로에게 화가나서 주변을불편하게 만들기도 한다. 나 같은 경우 그 기분을 쉽게 떨쳐내지 못하고 한참이나 가는데 그럴때 느끼는 감정이 기분장애 인듯하다. 해소를  해야 정신건강에 좋다고 하는데 난 아직 모르겠다. 내가 그런 종류의 기분을 어떻게 떨쳐내야 하는지. 쌓아두고 조용히 있다가 비슷한 상황이 오면 온갖 불쾌했던 것들이 꼬리를 물고 기억나기 시작하는데..정말이지 힘든 상황이 된다. 다른 사람들은 어떤지 모르겠다.