기분장애일까요?

저는 종종 사소한 일에도 과하게 화를 내는 경우가 있어요. 돌이켜보면 별일아닌데 나도모르게 주체할수없이 화가나서 끙끙거리죠. 그러다 미안해지면서 내가 왜이럴까하면서 우울감이 찾아옵니다. 어떻게보면 감정기복이 심해진것같기도하네요. 이게 나이가 듦에있어서 자연스러운 현상인건지, 기분장애인건지 구분이 안되네요. 화가 막 나다가도 내가 왜이럴까하면서 우울감에 빠지고.. 혹시 저처럼 이랬다 저랬다 기분장애를 가지신 분이 계신가요? 갱년기인가 싶기도하면서도 내 감정을 내가 컨드롤 못한다는 것에 화도나고 슬프기도하고 그러네요.