우울과 불안 기분장애

우울과 불안이 함께하는 불안장애가 생겼습니다. 처음에는 단순히 우울인가 했는데 불안이 심해져서 더 우울한 것 같더라고요. 이유도 없이 갑자기 불안해져요 기분이 말로 설명 안되는데 너무 중요한걸 잊은 것처럼 당장 마감이 한시간 후인데 몰랐던 것 같은 그정도의 불안입니다. 원인을 모르니 해결이 안되고 하루종일 미칠 것 같고. 일상에 지장을 주니까 하루가 망하고 그게 쌓이니 우울해집니다.