기복이 심한 기분장애

평소에 기분이 너무 롤러코스터를 타는것 같아요.

너무 들쑥 날쑥 거리니

가족도 내 기분을 맞춰주기 힘들어 하고

저도 갑자기 짜증에 화가 솟구치니

감당이 안되네요ㅠㅠ

좀 다스리고 싶은데 생각만큼 되지를 않아요.

감정쓰레기통이 없이도 나쁜 감정을 없애고 싶어요.