혼자 있고 싶고 다른 사람과 있으면 우울해요

요즘 들어서 왜 그런지 모르겠는데 다른 사람들과 함께 있는 것이 불편해지고 있어요. 다른 사람들의 시시껄렁한 이런 이야기가 저에게는 스트레스로 다가와요. 정말 저도 같이 어울려서 웃고 떠들었던 이야기들인데 이제는 하나도 재미가 없고 이런 재미없는 시간에 왜 내가 여기 앉아있는지 이런 회의감이 들어서 모이고 싶지가 않아요. 그런데 또 그런 모임조차 없으면 하루종일 집에서 아무 말 없이 그냥 가만히 있는 거 같아서 불안합니다. 그리고 모임에 나가면 그 모임에 나간 제가 짜증이 나구요 정말 제가 제 기분을 어떻게 해야 될지 모르겠어요.