기분이 오락가락 기분장애

기분이 좋았다가도 맘에 안들면 울상이 된다 내 기분을 컨트롤하지 못하고 상황에 끌려가는데 지나고나면 사소한 일이다 기분좋은 상태에서 극과극으로 변덕이되는 기분을 이겨내고싶다 마음가는대로 행동한다지안 긍적적인 마인드로 컨트롤 하며 우울함, 화남 보다는 미소짓는 마음가짐을 유지하고싶다