기분장애-감정이 널뛰기를 해요.

감정이 하루에도 급변할때가 많아요.

어떤 생각에 빠지면 그 생각이 꼬리에 꼬리를물고 이어집니다.

그러다가 그 생각의 끝에 도달하기도전에 겁먹고 불안해서 심장이 쿵쾅거리면서 뛰기 시작하고요.

어쩔땐 너무 겁나서 눈물이 나기도 할 정도에요.

이런 감정때문에 제 자신이 너무 못나보이고 주체가 안될때가 많아요.