딸냄과의 대화속에 화가 치밀어오르는건.

요즘 종종 느끼는것중의 하나이지요.

중학생 딸냄과의 대화를 나누던중 조금이라도 내맘에 안들면 소리부터 나가고 더해서 화가 치밀어오릅니다.기분 컨트롤이 제대로 안되는거겠죠.ㅜ

갱년기가 오면서 자주 느끼는 나의 기분상태입니다.노력하자 다짐을 해도 순간순간 기분이 엉망이 되는데 어쩔땐 난감하기까지 할때가 있어요.

머리도 지끈지끈.후폭풍이 심해지는데 참는게 답일까요?ㅜ