기분장애 - 외로움과 불안이 함께 하는 삶

문득 문득 찾아오는 우울감과 불안으로 가슴 두근거림을 자주 느끼고 있습니다.

혼자는 아니지만 늘 혼자인게 우울감을 더 부추기고 있지 않나 싶어요.

경제활동을 할 수 없는 나이가 가까워지니 모아놓은게 충분치 않다는 생각에 불안하고 초조하기까지 하고

나만 바라보는거 같은 아이를 생각하면 더 불안하고

이 모든 짐을 나혼자 지고 있다는 생각에 억울하고 불안해요. 그러다 치밀어 오르는 화를 참지 못하면 날 잡아 푸닥거리도 해보지만 시큰둥한 상대방의 반응에 내 기분은 전혀 나아지지가 않지요. ㅜㅜ