오래된 기분장애..

기분을 조절하지 못하고 이랬다가 저랫다가

조을증처럼 지낸지 사실 좀 되었습니다.

기분을 걷잡을 수가 없고 혼자서 기분을

맞추기가 어렵습니다. 특히 일할떄나 사람들이

많을때 이런 증상이 올때면 정말 곤혹스럽습니다.

이런 제가 답답하고 한심하고 

그러면 또 깊은 우울로 들어가게 되고 자꾸 반복되는 

상황이 힘듭니다