찬바람불고 겨울이되면 기분이 우울해져요

추위를 심하게 타는체질입니다  

몸이 많이 야위고 겨울이 되면 수족 냉증에 손발이 쉽게 부르트고  목감기랑 기침감기가 잘걸리는데 한번 걸리면 기침도 심하고 오래 지속되며 온 몸이 아프고 입맛도 잃고 삶이 피폐해집니다.  

그래서 찬바람만 불면 집에서도 집밖에서도 따뜻하게 입고 장갑을 끼고 따뜻한 양말로 발을 감싸고 온갖 준비를 철저히 하는데도

손발은 여전히 얼음장 같아 부르트고 차가워서 잠을 잘 때도 서늘함에 깜짝 깜짝 놀랄때가 많습니다

그러다보니 겨울만되면 우울해지고 기분이 축 가라 앉고 집밖을 나가는것도 꺼려지고

출퇴근길의 차가움이 무서워 집니다

괜히 짜증이 나고 예민해지고 감정의 기복이 많아 지면서 우울감에 사로잡히는 날이 많아집니다 추워지니 벌써 부터 걱정이  많습니다.