화를 벌컥 내는 기분장애가 있습니다

내 뜻대로 안 이뤄질 때 화를 벌컥 내는 기분장애가 있습니다.

내가 왕도 아닌데 다 내 뜻대로 되길 바라나봅니다.

얘기를 잘 나누고 싶지만 내 뜻에 자꾸 거슬리는 부분이 있다면

결국 화를 벌컥내버립니다.

그러다 보니 아이들과도 소통이 어렵고 아내와도 자주 싸우는듯합니다.

평소엔 화내지 말아야지. 하지만 결정적인 순간이 오면 

화를 주체를 못하게 되니 평생 손해만 보는데도 못고치네요 ㅠㅠ