직장문제로 인한 기분장애

직장에서 직책을 맡고 있습니다

그러다보니 작업자들과 자주 부딪치고 위에서는 공정 및 품질에대한 압박이 있고...

그러다보니 알게 모르게 스트레스가 있었나봅니다..

문제는 그 스트레스를 집에서 저도 모르는 사이에 말이라던지,.행동이 과격해진다던지..풀고 있엇네요ㅜㅡㅡ