제 오래된 기분장애 관련 고민

저에게는 오래된 기분장애 관련 고민이 있어요.

소위 말해 기분을 조절 못해 욱하는 것으로 인해 대인 관계에 있어 문제가 있답니다.

이게 결국은 제 자신에게도 스트레스를 주어 더 고민이에요.

어렸을 때부터 이랬던지라 노력은 해도 쉽게 고쳐지지 않네요.

이제는 그냥 받아들이고는 있는데, 어떤 경우에 있어 적지 않은 트러블을 일으킬 때도 있어 고민입니다.