감정에 지배되는 기분장애

저는 평소에 인사이드 아웃처럼 다양한 감정들이 실시간으로 바뀌고 존재하는데요. 긍정적인 감정일 때는 하루종일 행복하고 들뜨고 신나고 무엇이든 다 해낼 수 있다는 자신감이 있어요! 그러나, 부정적인 감정일 때는 그 감정이 온 몸을 지배해서 매우 스트레스받고 우울하고 힘들고 몸에 힘이 하나도 없어서 우중충하고 집에만 있게 되고 사람도 잘 안 만나고 갇혀있게 되는 것 같아요..되게 정신적+신체적으로 바로 오는 것 같아요