기분장애로 고민입니다

요즘 기분이 자꾸 들쑥날쑥해서 고민입니다 가을타는건지 사소한일에도 짜증이나고 가끔 멍해지면서 우울한생각들이 떠오르고 좋지않네요 가족들도 걱정해서 자꾸 이것저것 말시키고 놀러가자는데 그것도 다 귀찮고 이런기분 어서 해소해버리고싶어요