나이가 들수록 적응이 힘드네요

나이가 드니 점차 모든변화에 적응이 힘드네요 적응하려해도 변화는 자꾸만 생기고 그에따른 화도 늘어가고 나만 이런건 아닐까하는 불안함도 커지고요 이런게 단지 니이들어는것 때문인지 아니면 정신과적 장애라해야는지 모르겠네요 점차 자신을 잃고그에따라 산다는것에 대한 의욕도 저하되는듯 .. 오늘도 나를 어째야할지 몰라 걱정하며 하루를 보내요 ㅠㅠ;;