적응장애

새로운 사람,  환경, 일. 무엇이든 새로운 것이 있다고 하면  걱정과 두려운 감정이 먼저 생긴다. 살다가 보면 늘 발생하는 새로운 것들에 적응하는 것이 어렵다. 마음으로는 새로운 사람을 만나니 좋다. 새로운 일을 하니 즐겁다 등 자기최면을 걸어보지만 새로운 것은 늘 어려운 것 같다.