낯선환경에서의 적응장애

새로운 환경에 가거나 새로운 사람들과 있을 때 잘 적응하지 못해요. 사람들한테 먼저 다가가는 것도 어려워하고 사람들이 저한테 먼저 다가와줘도 자연스럽게 반응하는게 어려워요. 사람들을 처음 만났을때 낯가림도 심하고 긴장을 많이 하는 편이라서요. 저도 이런 성격 고치고 싶은데 생각대로 잘 안돼서 힘들어요.