적응장애

무슨일을 할때 먼저 걱정하고 미리 다 해야할것 같은 생각을 해서 불안하고 초조해한다

막상하게 되면 차분하게 즐겁게 하는데 첨이 항상 힘들고 불안한것 같다 

나한테 괜찮아 괜찮아  주문을 외우면서 마음을 추스리는데 쉬윤건 아니지만 노력하는 중이다

거의 대부분의 고민이지 않을까싶다