적응장애로 동호회 활동이 힘드네요

저는 배움도 얕고 I 성향이라 낯도가리고 매사 자신이 없어하는 편입니다. 지금 다니는 회사도 매형이 소개해줘서 20년 넘게 다니고 있지만 처음엔 회사 사람들과 말도 섞지 못했어요. 이젠 좀 회사 말고 새로운 사람을 만나고 싶어 등산동호회에 가입했는데 제 눈엔 못된 짓만 하려는 사람들만 눈에 띄고 새로운 사람들에게 나눠 줄 정은 없는지 아무도 말을 안 시키고 저역시 다른 사람과 대화를 못해서 혼자 있는 것과 다를 바가 없는 것 같네요. 어떻게 해야 그런 새로운 환경에도 적응해서 잘 지내게 될 수 있는 건지 답답합니다. 적응장애는 누구에게나 있는 건지 저만 이런 건지모 모르겠습니다. 누가 말을 걸까봐 두려운 것 같기도 해요. 새로운 사람을 만나고 싶은 마음과 충돌하는 거죠.