적응장애일까 고민이 됩니다

저는 어디서든 적응하는 것이 쉽지 않아요 그래서 그런지 동호회 같은 사적인 모임에는 나가지 않고 회사에서도 스트레스를 적지 않게 받는데도 다른 회사에서 적응하는 것이 더 스트레스일 것 같아서 다른 회사에 도전하는 것이 어렵습니다 이런 제가 적응장애가 아닌지 고민이 깊어집니다