적응장애-직장일로 스트레스가 심하고 적응을 못해 고민입니다

요즘 직장일에 적응을 잘 못해 스트레스가 심하고 우울감과 불안감이 지속됩니다. 하나를 해결하면 또 다른 일이 생기고 계속 문제가 생기네요. 또 실수했을까 봐 집에 와도 불안합니다. 그래서 입맛도 뚝 떨어지고 불안해 잠도 잘 못 잡니다. 계속 이러면 직장일에 계속 적응을 못하고 건강에 이상이 생길 것 같아 고민입니다.