새로운 환경에 대한 적응장애

 네이버에 검색해 보니 적응장애는 경제적 어려움, 신체 질환, 또는 대인 관계의 문제에서 비롯되는 스트레스 후에 불안, 우울과 같은 감정적 증상이나 문제 행동을 보이는 경우라고 하네요.

 저는 새로운 환경에 대한 적응장애를 느껴요. 환경이  바뀜에 따라 새로운 업무  대인관계등에 상대적으로 적응하는데 어려움을 느끼고 때론 우울해 지네요. 상대적이만 정도에 따라 단기간에 끝나기도 하지만 오랜기간동안 스트레스를 주네요

 남들은 잘해겴해 나가는데 나만의 적응 장애 일까요?