새로운 곳에서의 적응장애

저는 분야 특성상 여러군데를 돌아다니면서 일을 하고있는데 새로운곳에 갈때마다 적응을 하는것에 너무 많은 에너지를 쏟아서 혼자 끙끙 앓는 스타일이에요 처음에는 당연한거라고 생각했는데 시간이 지날수록 남들보다 제가 조금 더 적응이 늦다는 생각이 들어서 어떻게 해야 스트레스를 덜 받을지 고민이 됩니다