적응장애

저는 야외활동에 대한 적응장애가 있어요.물론 적응장애라고 말하기는 부끄럽지만 모든 야외활동을 하는데 에너지 소모를 너무 하는 편입니다. 그래서 주말에는 어디 가지 않고 오로지 집에서만 편하게 쉬어줘야 정신적으로 힐링이 됩니다. 그래서 사실 주말에 약속이 잡히면 그 전부터 스트레스를 받는 편이에요. 그렇다고 혼자 너무 고립되는것도 안좋은건 알지만 약속을 피할수 있으면 피하려고 하는편입니다.