적응이 쉽지 않네요 ㅠㅠㅠ

예전에는 적응이라는 것이 필요가 없었습니다. 어디든 잘가고, 잘 어울리고, 잘 먹고, 잘 잤는데, 이제 이것이 잘 되질 않습니다. 가는것도 생각해야 되고, 어울리는것도 쉽지않고, 먹는것도 가리게되고, 잠자리도 보통 신경쓰이는것이 아닙니다. 나이가 들어서일까요? 아니면 적응을 잘 못하는것이 장애는 아닌지 ㅠㅠㅠ, 걱정이 되네요