적응장애, 낯선곳, 낯선사람

저는 안전하고 익숙한한걸 선호하고 도전이나 새로운 곳은 처음에 어색하고 낯설어해요.

그래서 새롭고 낯선곳, 낯선사람들에 처음 적응하는게 힘들어요.

그래서 처음 만느는 사람들은 차갑게 보는 사람들도 있어요.

익숙한 걸 선호하다 보니 새로운것을 하려는 도전도 잘 하지 않고 현재에 적응하며 지내는 것 같아요.

처음에 적응하는게 불편하고 자연스럽지 않아서 좋아하지 않고 그런 상황을 내켜하지 않는데 이런것도 적응장애일까요?