낯선곳의 적응장애

직업 특성사 외부인과의 접촉이 잦습니다
외부 회의 외부 교육 등등. 직장인 20년 차가 넘어서 적응도 할 만하지만
늘 낯선 장소와 낯선 사람과의 적응이 힘듭니다
뻘쭘하기는 당연하고 먼저 다가가서 말도 건네고 해야 하는데
그럴 때마다 마지못해 의무감에 하게 됩니다
먼저 다가가서 손 내미는 적극적인 저로 바뀌고 싶어요