적응 장애 - 직장 생활 20년이 넘어가는데 아직도 적을하기 힘드네요.

저는 40대 후반 직딩남이고요. 

결혼한 지 20년 되어 가고요. 

직장 생활 한 지는 20년이 좀 넘어요.

직장 이직한 게 20년 동안 두 번 째였는데요.

이번에는 재계약 안 한다는 회사의 통보가 있었네요. 

찬바람 나는 동안 회사 알아보고 있어요. 

아직도 적응 못하는 제가 너무 한심하네요.