스트레스로 인한 적응장애

여러 요인들로 생긴 스트레스로 인한 우울, 불안과 같은 감정적 증상이나 문제 행동을 보이는 경우에 보통 적응장애라고 하는데요

공격적인 행동, 과음, 불면, 식욕감퇴 등의 증상이 나타난다고 해요

저는 경제적인 문제로 스트레스를 받아 불면증으로 한동안 고생했었어요

제가 준 돈도 다 까먹고 생활비도 안주면서 자꾸만 이직하는 남편때문에 몸도 좋지 않은데 일을 구해야되나 하는 생각도 들고 여러가지 상황들로 우울감이 생겨서 불면증까지 온 거 같아요

아직도 상황이 나아지진 않았지만 그래도 생각을 덜어내려고 노력하고 있어요