적응장애 고민입니다

나이가 들어도 사람들과 편안하게 어울리는 것이 힘드네요. 직장생활을  할 때에는 오랜 시간동안 함께 했던 동료들이라 소통도 하면서 잘 어울렸는데, 퇴직후 사회에 나오면서 새로운 인간관계를 형성해야 되는데 잘 안되네요.  그러다보니 혼자 지내는 시간이 점점 많아지고  일상샹활이 좀 외롭네요