새로운 환경을 접할때의 적응장애

저는 새로운 환경을 접하는 거에 대한 두려움이 있어요

살아온 패턴 대로 살아가는 게 좋은데 가끔 새로운 환경을 접해야 할 때 적응하는 시간이 필요해요

직장 생활을 하면서 부서 이동을 할 때라든지 새로운 사람들을 만나 협업을 해야 되는 경우라든지 이사를 하면서 환경이 바뀌는 그런 상황들에적응하는 데 어려움이 있어요

그래서 웬만하면 현상유지를 하려고 하는 스타일이에요

나이가 들어도 적응장애를 벗어나기는 쉽지 않네요