핸드폰을 오래 보니 더 우울해지는 것 같아요ㅠ

영상이랑 웹툰을 정말 많이 보는데

어느 기사에서 핸드폰을 오래 보면 볼수록 우울감이 많이 나타난다고 하더라고요.

그 기사를 보고는 아~그래서 내가 요즘 우울감이 있었구나 싶은 생각이 들었어요

휴~이제와서 끊을 수도 없는 노릇인데 이거 어쩌죠?

줄이려고 해도 잘 되지 않아서

우울감이랑 연관이 있다니깐 괜히 더 신경쓰이고 마음이 쓰이는데

보면서도 우울감을 덜어내기 위해 노력할 수 있는 것들을 찾아봐야겠어요.