불안감을 낮추고 싶어요

연말인데 불안감이 높아지는 것 같아요. 제가 아직 아무것도 한게 없는 것 같고 주위 사람들을 보면 제가 작아져요. 저 빼고 전부행복한 것 같아요. 저만 떨어져있는 마음이 있어서 고민이 드는 시간이 많아지는 것 같아요. 불안감을 낮추고 싶어요