삶이 무의미하게 느껴질 때 어떻게 해야하나요

요즘 하루하루가 즐겁지도 않고,

뭔가 지루하고 힘든 느낌이에요.

마치 숙제를 하듯이,

살아야 하니까 그냥 살아가는 것 같고,

억지로 버티는 기분이 들어요.

'대체 언제까지 이렇게 살아야 하지?’라는 생각이

자꾸만 떠올라서 저도 모르게 마음이 무거워지네요.

이런 생각을 하지 않으려면 뭔가 열심히 해야 할 것 같은데,

문제는 그럴 의욕조차 잘 안 생긴다는 거예요.

혹시 내가 너무 아무것도 안 하고 있어서

이런 부정적인 생각들이 계속 머릿속을 맴도는 걸까요?

그냥 내 마음이 지쳐서 신호를 보내는 걸까요?

비슷한 기분을 느껴본 분들 계신가요?

여러분은 이런 감정을 어떻게 극복하셨나요?