다이어트 고민입니다

30대까지만 해도 조금만 신경써서 음식조절하고 운동 하면 다이어트가 잘 되었는데

나이가 들수록 다이어트가 힘들어 지네요

탄수화물을 줄일려 노력도 해보고 지방 적게 먹을려 노력도 해봐도 안되네요

의지부족 입니다. ㅠㅠ

그렇다고 운동 을 진짜 열심히 하지도 못하네요

자꾸 아픈곳만 생겨서요

한방 다이어트도 해볼가 싶기도 하고요

진짜 지방분해 주사라도 맞고 싶네요