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5년째 만보걷기실천중인데....살이 제자리네요ㅜㅜ

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전 5년이넘게 매일 하루도 빠짐없이 만보이상걷고있습니다. 처음엔 앱테크들 만보걷기포인트생각에 걷기시작한게 이젠 하루 숙제처럼 의식적으로 만보이상씩 매일 걷고있습니다 살을 빼고싶다기보단 건강목적으로 그리고 먹을걸워낙좋아해서 소화시킬겸 걷기시작한게 이젠 매일 의식적으로 집안에서도 움직이고 회사에서일할때 제하고는 돌아다니려합니다..문제는 나이가먹다보니 살이 조금씩찌는게보이고 매일 만보이상씩 걷는건 똑같은데 살이 전혀 줄거나 군살이 빠진다는 기분이전혀 안드네요ㅜㅜ나름 매일 평균17000보이상씩 걷고있는데..역시 걷는걸로는 한계가있나보죠??

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작성자 sowhat2235

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