상하체 균형이 맞지 않아요.

저는 상체와 하체 균형이 맞지 않아요.

상체는 약하고 하체는 비만형입니다.

균형을 맞추려고 운동을 하면 하체는 근육이 붙어 강해지고, 상체는 더 빠지기를 반복하네요.

저랑 비슷한 체질이신분들 어떻게 관리하고 계신지 궁금해요. 운동, 식이요법등 노하우 공유부탁드려요.