살찐 몸 고민-다이어트

결혼후 서서히 체중이불어 거의10키로 이상이 쪘어요.

특별히 많이먹거나 하진않았어도 늘 하던 주기적인 운동을 코로나때 안다닌 후로  급격히 증가한 체중.

많이 걷고 저녁6시이후 금식을 시도하지만 다시 음식을보면 확 무너집니다.

우선 옷이 갈수록 안맞아요. 자꾸 밖에나갈때 꾸미는 의지도 약해지고..

한약다이어트들 많이 하시던데 약물에 의존을해볼까요?ㅜ

심히 고민이 됩니다.