아랫배 정말 고민입니다

하루 만보걷기도 해보고 필라테스도 다니고 있어요 집에 트램펄린도 있어서 가끔 하는데 아랫배는 정말 안빠져요

1년이상 걸린다고 코치님이 그러는데 조금만 많이 먹으면 유지했던 체중이 다시 늘어요 ㅜ

나잇살이라 그런지 40대 다이어트 너무 힘드네요 ㅜ