살 찌우기 위해 운동을 해야할까오..

중학교 시절부터 지금까지 말랐다는 소리를 듣곤 합니다. 지금은 173cm에 몸무게는 52kg과 54kg을 왔다 갔다 합니다.(참고로 남자입니다.) 보통 때는 53kg이며, 몸이 안 좋을 땐 52kg, 컨디션이 좋아 잘 먹을 때는 54kg입니다.

원채 입이 짧아 먹는 양이 적고, 보통 한끼나 두끼를 먹곤 합니다. 운동은 걷는 건 이외엔 전무... 대신 하루 만오천보 이상 걷곤 합니다. 

말랐다는 거에 스트레스를 받진 않는데 점점 체력이 떨어지는게 느껴지네요. 이제라도 운동을 체계적으로 해봐야 할까 고민이 되네요.