다이어트는 일생의 숙제

음식 조절하고 운동 조금 하면 바로바로 몸무게에 변화가 오던 때도 있었는데 이젠 뭘 해도 다이어트 효과가 안나타나네요

먹는 걸 조심해도 매일 운동해도 효과는 거의 없어요 넘 속상합니다 더 강한 운동과 식단 조절이 필요한가 봐요 ㅠ 강한 의지를 가져야 하는데 자꾸 지치네요