쭉쭉 쳐지는 뱃살 고민

안녕하세요. 사무직에서 일한 뒤로 뱃살이 쭉쭉 쳐지는게 고민이네요. 뱃살이 원래 조금 있기는 했지만 요즘 샤워할때 보면 뱃살이 아래로 축 쳐져 있는 모습이 고민이네요. 근본적으로 간식을 덜 먹고 운동을 통해 살을 빼는게 정답인데 그 동안 자극제가 없었나봐요. 이번에 제대로 자극을 받게되네요. 이러다가 복부 지방이 너무 쌓여 잦은 질병도 오지 않을까 하는 걱정도 되네요. 그래서 어제부터 하루 3km 러닝을 뛰고 있습니다. 유산소 운동이 좋다고해서 하루하루 조금씩 운동하며 뱃살도 빼고 예쁜 몸으로 거듭나 볼거에요. 우리 모두 식습관과 유산소 운동을 통해 뱃살을 빼보아요!!