다이어트 정말 지속해야 하나요

직장생활을 하며 다이어트 한다는게 정말 셥지 않아요 섭취하는 양도 양이지만 불규칙한 식사시간 늦은시간까지 원하지 않는 음주 등 도처에 적이 깔려있죠고생고생해 5킬로는 뺐는데 이거유지가 쉽지 않네요 살을 빼니 몸은 조금 슬림해 보이는데 얼굴은 더 나이들어 보여 걱정거리도 생기구요 건강에 좋다니 어렵지만 잘유지해 볼랍니다 즐하루요~~^^