다이어트 고민

살이 안빠져요ㅠㅠ

나이가 들수록 나잇살이 붙는건지. ...

운동을 하는데도 살이 빠지지는 안네요ㅜㅜ

1시간정도 빠른걸음으로 걷기를 하는데 몸무게가 안빠지네요. 체중 유지는 됩니다.

운동 강도를 높여야 되는건지. ... 나이드니 운동에도 제약이 많네요ㅜㅜ