나이살이 안빠져요

나이를 먹어서 그런지 살이 잘 안빠지네요 ㅜㅜ다이어트 하고 싶은데 일을 하다보니 운동할 시간도 없고 그러네요 예전보다 적게 먹는데 이상하게 살은 잘 안빠지네요 그래도 꾸준히 만보 걷기는 하고 있는데요 이것만으로는 

다 태우질 못하나봅니다.ㅠㅠ 다른 운동도 해야하나봐요 아니면 식이조절도 해야하는데 왜이렇게 맛없는거 먹으면 화가나는 건지 하루 한끼 맛있는걸 먹어야 돼서 못참겠어요 ㅎㅎ 스트레스냐 다이어트냐 인거 같아요 ㅠㅠ겨울이라 운동 나가기도 힘들고 집에서 하자니 먼지 많이나고 ㅠㅠ 그래도 밖으로 좀 돌아다녀야 될거 같아요 ㅠㅠ