뱃살 빼기 진짜 힘드네요

보기엔 날씬해 보이지만 알고보면 뱃살이 장난이아니예요.. ㅠ  내장비만이 정상수치를 찌금 벗어났어요...ㅠ     

건강을 위해 뱃살은 좀 빼고싶어요.  그래서 걷기도하고 뛰기도하고 윗몸일으키기도 하고  스쿼트도 조금씩하는데 이정도를 빠지지가 않네요.  물론 빡세게 안해서  그런거겠죠?  빡세게하는게 느무느무 어렵네요~😥😢😭