휴 다여트와 외모.. 최적화된 방법으로 지출 줄이면서 최대치의 효과를 내기른 하늘의 별따기..

일단 물 하루에 2리터 마시면서 노페물 최대한 빠지도록 노력... 화장실을 자주가게되지만 노페물이 그만큼 자주 빠진다고 알고있어서 시행하지만 별다른 효과가 없는듯해요 물론 개개인의 차이이겠지만 ㅎ

피부탄력도 서서히 떨어져가는 느낌적인 느낌느낌... 노화스피드와 피부도 유전이 3~40프로 이상이고 나머지는 식단이 절대적으로 큰데 밸런스를 유지하면서 자신의 핏과 외모 관리는 정말 쉬운일이 아니라는걸 새삼 느낍니다.

연예인들을 따라가는게 일반인으로서는 불가능하더라도 최소한 기본적 노하우로 조금이라도 덜 못생겨보이고 싶은데 전체적인 핏과 피부노화 현상 마인드도 서서히 다운되는 느낌 ㅠㅠ 그래서 적어도 겉의 모습은 점점 노화가 되더라도 내적인 컨디션은 좀 더 해피하게 살자하며 자신에게 셀프 최면을 걸고 하루하루 숨을쉬며 나가는중..

누가 더 빨리 늙고 늦게늙고의 속도 차이라고는 하지만 어찌되었든 결국에는 다 같은곳에서 만나게되니까요우..

모두 취얼업하세요 ㅠㅠ 그래도 인생은 아름다운거겠죠?

Life if worth living!!!