얼굴엔 홍조 몸은 체지방량이 비만

얼굴에 홍조가 심해서 보는이마다 한마디씩 하게 되는 얼굴이라 첨보는 이들도 얼굴 왜 그래요 하니 스트레스를 받는다 그래서 요즘도 마스크를 거의 쓰고 다니고 있다. 거기에 몸이라도 관리가 되면 좋으련만 찌워놓은 살이  빠지지 않는다. 체지방량은 계속 비만이라 나오고 체중은 정상체중 범위안에 들락날락하는데 정상체중 범위안에 들어가도 늘 체지방량이 비먄으로 나오니 정상 같지 않고  몸매도 이쁘지 않다.이제 1kg빼는게 너무 너무 힘들다 근데 찌는건 왜이리 쉬운건지. 근육을 만든다는것도 이제 거의 불가능하게 느껴져서 엄청 고민이다.